Kilo & Meter Club – Kilo runter, Meter rauf.

Mein Name ist Sergio, ich bin 46 Jahre alt, berufstätig – und seit fast 20 Jahren begleitet mich das Thema Übergewicht. Trotz zahlreicher Versuche und vieler sportlicher Erfolge – von Halbmarathons über den Ironman Hamburg 2024 bis hin zum Marathon Bremen 2025 – habe ich nie nachhaltig abgenommen.

Dieses Mal gehe ich es anders an….

Der Kilo & Meter Club ist mein persönliches Tagebuch auf dem Weg zum Ironman Kalmar 2026. Hier dokumentiere ich, wie ich sukzessiv und gesund Gewicht verliere, Training in meinen Arbeitsalltag integriere und Schritt für Schritt meine beste Version von mir selbst aufbaue – körperlich wie mental.